Sport: Entspannung und Regeneration fördern
Sportliche Aktivitäten gelten vielerorts als Allheilmittel. Sie verbessern die eigene körperliche Fitness, die gesundheitliche Verfassung und fungieren hervorragend als Möglichkeit, um Stress effektiv abzubauen. Zudem sind viele Sportler generell entspannter, gelassener und ausgeglichener.