Sehr viele Menschen empfinden es als sehr angenehm, wenn sie massiert werden. Hierbei handelt es sich um eines der ältesten Heilverfahren überhaupt. Wer hat nicht schon einmal durch leichten Druck selber versucht, bei mehr oder weniger starken Muskelbeschwerden für Linderung zu sorgen? Sehr oft hilft dies wirklich und wird auch von Masseuren genutzt, um diverse Verspannungen zu lösen.
Masseure in Graz
In Graz, der zweitgrößten Stadt Österreich gibt es natürlich ein breites Angebot an Massageinstituten, welche sich teilweise mit klassischer Massage, teilweise auf besondere Anwendungen spezialisiert.
Klassische Massagen bieten zum Beispiel Institute wie das Physikalisches Gesundheitszentrum Bad Eggenberg bei der Auster oder das Physikalisches Therapiezentrum Graz-Nord an. Auf Anwendungen wie Fußreflexzonenmassage oder etwa Gesichtsmassage hat sich zum Beispiel die Massageboutique Monika Strohmaier spezialisiert. Die Praxis von Daniela Tisch-Merkus von shiatsugraz.at praktiziert auf die fernöstlichen Massagekunst Shiatsu. Sie sehen,: Graz bietet für jeden Gusto bzw. für jede Art der Beschwerde die passende Art der Massage. Ob zum Wohlfühlen oder zur Therapie.
Massagen sorgen für Linderung
Es gibt zwei unterschiedliche Denkansätze, wie Massagen Beschwerden lindern können. Zum einen soll der Druck der Hände direkt an der betroffenen Stelle helfen. Oder die Krankheiten werden über Energiebahnen kuriert. Diese ziehen sich durch den gesamten Körper und lassen sich durch bestimmte Handgriffe anregen. Ein bekanntes Beispiel hierfür ist die Fußreflexzonenmassage, bei der die inneren Organe angesprochen werden können.
Entspannung und kurzfristige Besserung
Ein ganz anderer positiver Punkt, der sich durch eine Massage ergibt, ist die persönliche Zuwendung des Masseurs. Im Idealfall fühlt sich der Massierte wohl und kommt zur Ruhe. Auch dadurch fühlen sich viele Kranke für diese Zeit etwas besser und können sich entspannen. Zum Beispiel sorgt dieser Effekt bei Rückenschmerzen, die durch Stress entstanden sind, für Linderung.
Positive Nebeneffekte von Massagen
Viele Patienten, die an Depressionen leiden, empfinden Massagen als besänftigend und nutzen sie, um die Probleme für diese Zeit zu vergessen. Sehr wahrscheinlich spielt auch hier der menschliche Kontakt eine wichtige Rolle. Zudem können Patienten von Massagen profitieren, bei denen die Flüssigkeit im Lymphsystem nicht richtig weitergeleitet wird.
Welche unterschiedlichen Massagen gibt es?
1. Die Sportmassage
Die Sportmassage ist sozusagen eine Erweiterung der klassischen Massage. Hierbei geht der Masseur gezielt auf die Beschwerden des Patienten ein und versucht so für Linderung zu sorgen. In der Regel wird die Sportmassage deutlich kräftiger durchgeführt als andere Massagen, da die Muskeln von Sportlern zumeist stärker und robuster sind. Durch intensivere Handgriffe werden die betroffenen Bereiche besser durchblutet, wodurch die Heilung angeregt wird.
2. Thai Massage
Anders als bei der klassischen Massage kommen bei der Thai-Massage nicht lediglich die Hände zum Einsatz. So nutzt der Therapeut auch seine Füße, seine Knie und seine Ellbogen. Hierbei werden wiederum die oben erwähnten unterschiedlichen Energielinien bearbeitet. Der Masseur drückt bestimmte Punkte, um Blockaden zu lösen.
3. Hot-Stone-Massage
Bei der sogenannten Hot-Stone-Massage werden runde und erwärmte Steine auf die betroffenen Körperbereiche gelegt. Die Hitze dringt hierbei sehr tief in die Muskulatur ein, wodurch sich auch hartnäckigere Verspannungen lösen lassen. Teilweise werden hierbei auch kalte Steine auf die Haut gelegt, um bestimmte Reize zu erzeugen.
4. Fußreflexzonenmassage
Die oben bereits kurz erwähnte Fußreflexzonenmassage erzeugt, anders als die meisten anderen Massagen, eine indirekte Wirkung. Der Masseur bearbeitet hierbei gezielt sogenannte Reflexzonen, um bestimmte Muskeln oder Organe anzusprechen und die Beschwerden zu lindern.
Weitere bekannte Massage-Arten sind:
- die Shiatsu-Massage
- die Lomi Lomi-Massage
- die Klangschalenmassage
- die Dorn-Breuss Massage
- die Pantai Luar Massage und
- die Hot Chocolate Massage